ballbet贝博快攻是篮球进攻战术中重要的组成部分，也 是进攻战术中最锐利的武器。由于快攻发动 突然，攻击迅速，所以它是一种速决战术。 实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快 攻战机，充分发挥快攻的威力，能给防守很 大的压力，并能争取主动权，达到较好的进 攻效果。它最能体现篮球运动的快速、灵活、 全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积 极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质 水平，对发展全面、熟练、快速、准确的技 术等，都起着积极的促进作用。

　　由攻转守时不能单纯消极地由前场向后场退守，要 在退守中积极防御，争取时间，保证半场人盯人防 守的主动。

　　半场人盯人的防守过程中，要在个人防好自己对手 的基础上，充分运用防守基础配合，加强防守的集 体性，并随着进攻配合的变化，及时加以阻扰，破 坏，争取抢断球，造成对方的失误或违例，为转守 为攻创造有利条件。

　　切 护 应 分 攻 攻 攻 攻 攻 防过 过 过 换 门 击 守 盯 域 域 合

　　配 配 配 配 人 区 区 综 配配 配 配 配 配 配 快 人 联 紧 防

　　合 合 合 合 盯 域 域 合 合合 合 合 合 合 合 攻 防 防 逼 守

　　? 运球技术关键在于手对球的控制能力、脚步 动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、 眼的协调配合和身体保护球的能力

　　身体姿势：运球时脚步动作幅度和下肢各关节的屈 度随运球的速度和高度不同有所变化 – 手臂动作：包括球接触手的部位、运球时的动作、 拍按球的部位和力量运用 – 球的落点 – 手脚协调配合

　　快攻发动要抓住时机，主要是通过在防守中 的获球队员和后场掷界外球队员的快速传球 或运球突破来发动。一般来讲，先争取长传 快攻，再与接应队员配合共同发动快攻。 当长传快攻受阻时，就需要接应队员的接应， 接应的方法有：固定地区固定队员的接应； 固定队员不固定地区的接应；固定地区不固 定队员的接应；机动接应。 返回

　　篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的 总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相 互协同配合的组织形式。其目的是为了更好地发 挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握 比赛的主动权，争取比赛的胜利。返回

　　篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻与防守 所采用的专门动作方法的总称。包括移动动作、 控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动 作各种各样的组合所组成的动作体系。 篮球技 术是运动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专 门动作的能力。是运动员智能、体能、技能、 经验和创造能力等总综合体现。

　　? 持球突破是持球队员利用脚步动作和运球技 术快速超越对手的一项攻击性很强的技术 （交叉步和顺步突破） 。由蹬跨、侧身探肩、 推放球和加速几个环节组成。突破跨出第一 步要大，推放球要做到球领人。 运球突破的 起动和变化要突然，摆脱后要加速，特别注 意突破后情况的变化，及时果断地攻击或传 球。

　　1 半场人盯人防守的概念 2 半场人盯人防守的运用 3 半场人盯人防守的方法 4 半场人盯人防守的基本要求 返回

　　半场人 盯人防守战术：是在由攻转守时， 全队迅速退回后场，盯住自己的对手， 进行集体防守的防守战术。

　　? 切忌横传球。除非有特别好的战机或战术需 要(例如进攻区域联防时 )，应尽量避免横传 球。特别在快攻推进阶段和球在前场处于边 线一侧时，必须避免横传球，以免被对方断 球反击。

　　? 尽量减少无把握的跳起传球。除了突破分球、 有高度默契或者被对方夹击围守处于被迫情 况下，一船不应跳起传球，以免失误、违例 或被对方断球。

　　? 篮球技术是篮球比赛中运动员为了进攻 与防守所采用的专门动作方法的总称。 包括移动动作、控制支配球动作和争夺 球动作，以及由这些动作各种各样的组 合所组成的动作体系。 篮球技术是运 动员在比赛攻守对抗情况下合理运用专 门动作的能力。是运动员智能、体能、 技能、经验和创造能力等总综合体现。

　　? 身体动作与控制支配球的结合 ? 动态与对抗的结合 ? 相对稳定与随机应变的结合 ? 规范性与个体差异的结合

　　? 比赛中具有进攻效果的、实用的动作以 及动作多元组合。篮球比赛中队员经常 运用两个或两个以上的单个技术动作组 成的动作系列去完成具体的进攻任务。

　　全队在防守上要始终做到 “有球紧；无球松； 近球紧、远球松；近篮紧，远篮松”。密切协 同配合，控制篮下区域，加强防守的伸缩性和 攻击性。

　　进攻半场人盯人防守战术，是针对人盯 人防守的范围、伸缩性的大小、队员强 弱的分布，运用掩护、策应、传切、突 分等基础配合而组成的全队进攻战术。

　　应根据本队实际情况来选择与组织进攻半场人盯 人战术，要有利于调动全队的积极性，发挥队员 的技术特点，加强攻击性。

　　? 传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的 地转移球的方法，是进攻队员在场上相 互联系和组织进攻的纽带，是实现战术 配合的具体手段。 当代传接球技术发 展特点：视野广、判断准、反应快；变 化多、速度快、幅度小；及时性、准确 性、衔接性。 目前衡量一个优秀运动 员传球的标准是：传球要及时到位、准 确无误和便于接球队员做下一个衔接动 作.

　　? 第二种是传球推进，这种方法推进速度快， 但是要求队员传接球能力较高，摆脱防守能 力较强；

　　? 第三种是传球和运球结合的推进，这种方法 在比赛中运用较多，它能根据场上的具体情 况，及时快速地将球推进，对手不易阻止，

　　1 、 快攻的概念 2 、 快攻的作用 3 、 快攻的运用时机 4 、 快攻的发动时机 5 、 快攻的形式 6 、 快攻的组织方法 7 、快攻的基本要求

　　? 快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度， 最短的时间，在对方尚未部署好防守之前， 创造人数上、位置上的优势，果断而合理地 进行攻击的一种速度决战的进攻战术。视频

　　对持球队员的防守：首先要控制持球队员，主 动迎前防其投篮、传球和持球突破。

　　对无球队员的防守：要按“球－我－他”的选 位要求来控制其接球，特别要加强对中锋队员 的控制。

　　根据对手、球、球篮、选择有利位置， 有球紧，无球松；近球紧，远球松；近 篮紧，远篮松；积极移动，控制对手。 做到球、人、区兼顾，与同伴协防，破 坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

　　分类依据：在各类动作基础上，以解决进攻防 守的具体任务为目的，把两个或两个以上的 动作组合成系列为单位再加以分类。

　　? 摆脱与切入 ? 获得球 ? 推进与转移 ? 穿越与突破 ? 投篮 ? 抢进攻篮板球

　　? 篮球运动员运用各种脚步动作改变位置、方 向、速度和争取高度的方法。运动员为了争 取比赛中的主动，经常采取改变位置、方向、 速度和争取高度等移动方法。 包括起动（基 本姿势）、跑（变速跑、变向跑、侧身跑和 后退跑）、跳（双脚起跳和单脚起跳）、急 停（跨步急停和跳步急停）、转身（前转身 和后转身）、跨步

　　? 随着现代篮球运动技、战术的迅速发展，要 求队员必须熟练地掌握几种最基本的投篮方 式，在此基础上逐步掌握更多的投篮方式， 这样才能在激烈的比赛中，在不同的距离、 不同的角度和不同的防守情况下准确地投篮。 因此，首先要求队员普遍掌握准确的中投和 突破后的各种投篮技术。在此基础上，要求 内线高大队员着重发展背向篮的各种转身跳 投和突破后用左、右手投篮；要求外线队员 着重发展远投、急停跳投、跑投和突破后的 各种投篮。这样才能充分打出积极主动，快 速灵活，内外结合的技、战术风格。

　　传 掩 策 突 快 进 进 进 进 补挤 穿 绕 交 关 夹 防 人 区 区 综

　　? 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会， 要正面进攻与侧面进攻，内线进攻与外围进攻， 主动与辅助进攻相结合，扩大攻击面，增多攻击 点，加强进攻的攻击性。

　　? 在组织进攻中，要根据防守情况，攻其薄弱环节， 有目的地穿插、换位，造成防守的漏防，同时注 重速度，讲究节奏，快慢结合，动静结合，在动 中配合，在比赛中默契，加强进攻中的针对性和 灵活性。

　　（1）、对方队员退守缓慢 （2）、对方队员体力下降 （3）、对方善于阵地防守 （4）、从策略上要加快比赛速度

　　6 、快攻的组织方法 发动与接应阶段的方法 推进阶段的方法 结束阶段的方法

　　? 持球队员运用各种假动作与防守者造成时间 差或位置差，已彻底摆脱防守时。

　　? 防守者距自己比较远或其注意力分散时。 ? 经过战术配合出现预期的投篮时机时 ? 同伴处于有利的抢篮板球位置或有抢篮板球

　　的准备时。 ? 在特定的战略、战术要求下强行投篮 ? 同伴拉开牵制，造成一对一局面时 ? 当投篮者自我感到投篮特别有信心并且有把

　　（1）要有创造快攻的意识 （2）快速移动和控球能力 （3）发动和推进采用最快的速度 （4）结束阶段以强攻为主 返回

　　? 运球时，两腿微屈，目平视，手指根以上的 部位用力推按球的后上方，使球落在身体的 侧前方，球的反弹高度在胸腹之间。跑动中 高运球是跑两步运一次球，走动中高运球是 一步一运球，注意手脚配合要协调。 在快速 进攻时，如无防守队员阻挠，应该运用高运 球，加快向前推进的速度，运球的速度取决 于跑的速度和按拍的部位与力量。运球速度 快，要按拍球的后方，加大前推力量。

　　加强集体合作的观念，迅速按阵形落位，注意相 互间位置、距离的关系，以及配合方法的发动、 节奏、变化等，保证整个战术方法的顺利进行。

　　要掌握好攻击时机，既要依靠集体的力量，也要 发挥个人进攻能力，正确处理好集体配合和个人 行动的关系。 返回

　　队形 单中锋进攻法 双中锋进攻法 “8”字掩护进攻法 综合进攻法 移动进攻法（传球进攻法）