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篮球战术的学习与ballbet贝博·(中国)艾弗森官网运用
栏目:ballbet贝博艾弗森官网 发布时间:2025-08-13 05:22:32

  篮球战术的制定是为了提高球队的整体实力,发挥每个队员的特长,使球队在比赛中占据优势。

  因此,在制定战术时,我们要充分考虑以下几个方面:一、球员位置与角色在篮球比赛中,球员的位置和角色至关重要。

  我们要根据每个球员的特点,合理分配位置和角色,使他们在比赛中发挥出最佳水平。

  球员在比赛中要根据战术意图,快速、准确地移动到指定位置,为队友创造进攻机会。

  同时,我们要注重球员之间的配合,通过传球、挡拆、掩护等手段,打破对方防线,为得分创造条件。

  五、数据分析与战术调整随着科技的发展,数据分析在篮球战术中的应用越来越广泛。

  同时,在比赛中,教练要根据实时数据,及时调整战术,使球队在比赛中保持优势。

  最后,我想强调的是,篮球战术的运用并非一成不变,要根据对手的特点和比赛情况灵活调整。

  在训练中,我们要注重团队配合,培养球员之间的默契,使他们在比赛中能够迅速适应战术变化。

  希望大家在今后的训练和比赛中,不断总结经验,提高战术素养,为球队争光添彩!谢谢大家!。

  篮球常用战术篮球是一项团队合作的运动,战术的运用在比赛中起着至关重要的作用。

  一、快攻战术快攻战术是指在对方进攻未完成时,迅速发起进攻,通过快速推进球的进攻速度,寻找对手防守失位的机会,以此取得得分。

  快攻战术可以让球队在对方防守尚未形成时就发起进攻,打乱对手的防守体系,增加得分机会。

  二、挡拆战术挡拆战术是指一名球员利用队友的挡拆来摆脱对方的防守,创造出进攻空间。

  挡拆战术可以在进攻端制造出人数优势,使球员能够顺利地突破对方防守,或者选择投篮。

  挡拆战术要求挡拆球员的位置选择、挡拆时机和挡拆力度都要恰到好处,以便为球队创造出最佳的进攻机会。

  球员通过交叉跑动、假动作等手段,制造出对方防守失位的机会,从而得到出手机会。

  剪刀战术要求球员之间的配合默契和动作协调,通过变换跑位和传球角度,使对手难以判断进攻方向,从而打乱对手的防守体系。

  四、分球战术分球战术是指球队的进攻焦点不固定在某一名球员身上,而是通过传球来制造出最佳的得分机会。

  分球战术要求球队成员之间的传球技术和判断力都要达到一定水平,需要球员具备良好的传球视野和快速的决策能力。

  五、包夹战术包夹战术是指在对方持球进攻时,由两名或更多的球员组成夹击防守,对对方球员进行包夹,限制其传球和得分机会。

  包夹战术要求球队成员之间的配合默契和防守意识,需要球员在包夹时抢断和封堵对手的传球路线,减少对方的进攻威胁。

  包夹战术可以有效地削弱对方的进攻能力,迫使对手出现失误,从而获取反击机会。

  六、盯人战术盯人战术是指球队的防守重点放在对方的得分点球员身上,通过密切盯防和限制对方得分点球员的表现,来削弱对方的进攻能力。

  篮球比赛中的进攻策略与战术运用标题:篮球比赛中的进攻策略与战术运用在篮球比赛中,进攻策略和战术的运用是决定比赛胜负的关键因素之一。

  进攻策略是指球队在比赛中通过各种手段,如个人进攻、团队配合、挡拆、转移球、策应等,来创造得分机会,进而取得胜利的策略。

  战术则是指在比赛中根据对手的防守、球队的整体实力、比赛的进程等因素,制定出相应的战术,以达到控制比赛、限制对手、创造机会、提升球队整体实力的目的。

  一、进攻策略1. 个人进攻:个人进攻是篮球比赛中最基础的进攻方式,主要包括个人突破、投篮、传球、挡拆等。

  个人进攻的特点是速度快、灵活性强,能够直接面对对手的防守,通过个人的技巧和速度,创造出得分机会。

  例如,詹姆斯詹姆斯在NBA的比赛中,以其出色的个人进攻能力,多次在关键时刻通过突破得分,帮助球队取得胜利。

  2. 团队配合:团队配合是篮球比赛中更为复杂和高效的进攻方式,主要包括挡拆、转移球、策应等。

  挡拆是指在防守方的防守策略失效时,通过快速移动、突破、传球等方式,将球从防守方转移到进攻方,为队友创造进攻机会。

  转移球则是指在进攻方进攻成功后,通过快速转移球,将球从进攻方转移到防守方,为队友创造进攻机会。

  策应则是指在进攻方进攻成功后,通过快速策应,将球从防守方转移到进攻方,为队友创造进攻机会。

  3. 策略性进攻:策略性进攻是指在比赛中,通过制定合理的战术,通过调整进攻方式、调整防守策略、调整球员位置等方式,来达到控制比赛、限制对手、创造机会、提升球队整体实力的目的。

  例如,勇士队在2019-2020赛季的比赛中,通过制定“三板凳”战术,通过调整球员位置,将球队的进攻重心转移到三分线外,成功地限制了对手的进攻,最终取得了NBA总冠军。

  二、战术运用1. 防守策略:防守策略是篮球比赛中最重要的战术之一,主要包括防守强度、防守位置、防守策略等。

  防守强度是指防守方通过调整防守策略,如采用紧逼、夹击、包夹等防守方式,来限制对手的进攻。

  篮球运动的战术全解析篮球作为一项团队运动,战术的运用对于球队的胜利至关重要。

  本文将对篮球运动中常见的战术进行全面解析,帮助读者更好地理解篮球战术的本质和运用。

  它的核心思想是在对方防守未形成稳定的情况下,通过快速推进球的进攻,寻找快速得分的机会。

  在快攻战术中,球员需要迅速传球、跑动,以快速打破对方防线.挡拆战术挡拆战术是一种利用队友筛选、挡拆的方式来制造出空位的战术。

  挡拆战术要求球员之间的默契配合和准确的传球,同时也需要球员具备出色的个人技术,如快速的变向、精准的传球等。

  3.低位单打战术低位单打战术主要是指将球传给身体素质较强、个人能力突出的球员,让其在离篮筐较近的位置进行单打。

  二、防守战术1.全场紧逼战术全场紧逼战术是一种全场防守的战术,要求球队的每个球员都积极参与到防守中。

  全场紧逼战术的目的是通过对对方球员的紧逼和干扰,减少对方的进攻效率,迫使对方出现失误。

  全场紧逼战术需要球员具备出色的身体素质和防守意识,同时也需要球队具备良好的协作和配合能力。

  区域防守战术要求球员具备良好的位置感和判断能力,能够及时切换防守对象,并在必要时进行帮防。

  盯人防守战术要求球员具备出色的个人防守能力和对对方球员的了解,能够及时做出反应并限制对方的进攻。

  总结:篮球运动的战术多种多样,不同的战术适用于不同的比赛情况和对手实力。

  一、快攻战术快攻是一种迅速推进进攻的战术,主要目的是在对方防守还没有建立起来时迅速反击得分。

  在面对对方快攻时,应对策略可以有以下几点:1. 及时回防:球队成员应该迅速回到自己的防守位置,限制对方的快攻进攻。

  2. 防守组织:队员们需要迅速组织好防守阵型,做好草根的协防,阻止对方的得分机会。

  3. 断球抢断:在对方快攻过程中,通过巧妙地预判和快速移动,及时进行断球抢断,打乱对方的进攻节奏。

  二、挡拆战术挡拆是一种进攻战术,通过挡拆球员的屏障,为球队创造出优势的进攻机会。

  针对对方的挡拆战术,应对策略可以有以下几点:1. 协防配合:防守球员需要密切协调,及时做好交换防守,避免对方利用挡拆战术打开空间。

  2. 防范跳投:对方挡拆后可能会有出手机会,在防守时重点防范对方的跳投能力,减少对方的得分机会。

  3. 快速回收:及时回收防守,重新建立自己的防守阵型,不给对方留下进攻空间。

  三、包夹战术包夹是一种防守战术,通过多名防守球员同时对对方球员形成包夹,限制其传球和得分空间。

  面对对方的包夹战术,应对策略可以有以下几点:1. 及时传球:被包夹的球员应该迅速做出判断,第一时间进行传球,避免被逼抢造成失误。

  2. 空切配合:其他队员应该做好空切配合,为被包夹球员提供支援,创造出新的得分机会。

  3. 高位出手:被包夹的球员可以通过选择高位出手的方式打破包夹,为球队得分做出贡献。

  四、盯人防守战术盯人防守是一种紧紧盯住对方进攻球员的防守战术,通过限制对方得分能力来削弱对方的进攻威胁。

  面对对方的盯人防守,应对策略可以有以下几点:1. 移动和掩护:被盯防的球员可以通过移动和队友的掩护来摆脱盯防,创造出出手或传球机会。

  2. 配合传球:其他队员需要积极配合,为被盯防球员提供传球选择,打破对方的盯防战术。

  进攻战术的正确应用不仅能为球队争取更多的得分机会,还能有效地打乱对手的防守体系。

  这个战术通过队员之间的互相协作,将防守球员分开,给球员制造出进攻的空间。

  通常情况下,挡拆战术由两名队员完成:一个队员负责设立屏障挡住防守球员,另一个队员则利用挡拆后的空隙创造出投篮或传球机会。

  挡拆战术的优势在于灵活性高,通过选取不同的球员在不同的位置上进行挡拆,可以使进攻战术更具变化性和多样性。

  二、快攻战术快攻战术追求速度和效率,强调在对方防守还未做好部署时迅速发起进攻。

  快攻战术的优势在于迅速将球送到前场,给予对手很少时间来做好防守准备,从而取得更多的得分机会。

  然而,快攻战术的风险也较大,需要球队具备较高的团队默契和技术水平,才能在高速推进的过程中保持球的控制和连贯的传递动作。

  三、三分进攻战术三分进攻战术以三分球为依托,通过连续的三分球射门来打破对手的防守。

  三分球是篮球比赛中最高得分效率的一种进攻手段,成功的三分球能迅速改变比赛的走势。

  在三分进攻战术中,球队需要有准确的射手和良好的传球组织能力,通过快速的传递和切入,制造出三分球的射门机会。

  然而,过度依赖三分球进攻也有一定的风险,当球队三分球命中率低时,可能会导致比分迅速拉开,影响球队的士气。

  四、低位单打战术低位单打战术是指将球传入禁区或底角区域,由身高较高且技术过硬的球员与对手进行一对一的对抗。

  在低位单打战术中,球员需要具备出色的个人技术和强悍的身体对抗能力,通过变向、背身单打和跳投等动作来攻破对方防线。

  由于在低位单打战术中,球队只需要一个球员完成攻击,因此可以更加集中力量进行进攻,并且可以等待对手防守松懈或出现失误。

  一、进攻方面1. 快攻快攻是一种迅速将球送至前场,并以快速传递和突破得分的战术。

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  队员之间要保持良好的默契,不断变换位置,以吸引对方防守,为队友创造出空位投篮的机会。

  2. 切入内线切入内线战术是向对方禁区发动进攻,通过内线队员接球得分或助攻。

  球队需要通过传球和挡拆为外线队员制造出投篮机会,同时队员还需注意篮板球的争夺,以防对方形成快攻反击。

  二、防守方面1. 人对人防守人对人防守是一种球员对球员进行全场个人防守的战术。

  每个队员负责防守对方相应的球员,要紧密盯防,并尽量限制对方的投篮和传球机会。

  球队将球场划分为若干个区域,每个队员负责守护自己负责的区域,并通过区域内的协作来限制对方得分。

  3. 快速反抢快速反抢战术是指球队在失去球权后迅速进行抢断或反抢的战术。

  队员要迅速抢占有利位置,通过协作的快速移动和传球,争取抢回球权并阻止对方防守的布置。

  总结:篮球比赛中的团队配合战术多种多样,不同的战术对应着不同的比赛情景。

  只有通过不断磨合和训练,球队才能在比赛中有效地运用这些团队配合战术,取得优异的成绩。

  通过有效地运用一对一进攻技巧和战术,球员可以在比赛中获得更多的进攻机会,提高得分效率。

  本文将介绍几种常见的一对一进攻技巧和战术,并探讨它们在篮球比赛中的应用。

  通过变向运球,球员可以迅速变换方向,摆脱防守球员的盯防,创造出进攻空间。

  变向运球的要点是低马步、紧贴球、手指掌握球的侧面,使得球保持稳定并且不易被对手抢断。

  球员在加速时要保持稳定的运球姿势,并在接近篮筐时采取更快的速度,使对手无法及时反应。

  通过将球从一只手传至另一只手的同时穿过自己的腿部,球员可以改变进攻的方向并迅速越过对手。

  胯下运球的应用能够给对手带来一定的困扰,使得防守球员无法预测球员的下一步动作,为进攻创造机会。

  通过不断练习投篮技巧,球员可以提高在比赛中的投篮命中率,为球队争取更多的得分。

  同时,球员还要注重接球的时机和空间,通过巧妙的接球技巧,减少对手的干扰,并且能够更好地控制球权。

  它通过快速传球、快速推进球场进展以及快速策应和投篮等一系列动作的组合实现。

  相较于传统的缓慢控球进攻方式,快攻战术的特点在于速度快、节奏紧凑,能够迅速获得优势并制造出更多得分机会。

  二、快攻战术的优势1. 击溃对手防线:快攻战术对对手的防守造成很大压力。

  在快速的传球和推进下,对手防线难以组织好防守队形,给予进攻方更多破绽可寻。

  2. 提高得分效率:快攻战术的核心是快速进行,尽可能在对方防守未来得及建立之前得分。

  3. 强化球队配合:快攻战术需要球员之间密切合作,通过快速、准确的传球将球送到最佳得分位置。

  三、快攻战术的应用范围快攻战术适用于以下场景和情况:1. 对方篮筐未能布防:当对方篮筐没有形成完善的防守体系时,快攻战术能够迅速利用对手的薄弱环节直击篮筐。

  2. 反击机会成熟:当我方球员通过抢断、防守篮板等方式取得反击机会时,快攻战术能够迅速地将球送到前场并迅速得分。

  3. 对手全场紧逼:当对手全场紧逼的防守策略使得传统控球进攻受限时,可以选择快攻战术来迅速破解对方的防守。

  四、快攻战术的运用技巧1. 快速推进球场:快攻战术的起点是尽可能快速地将球推进到前场。

  【基本战术】1.传球:传球是篮球比赛的基础,通过不断地传球可以寻找最佳的进攻机会。

  【团队配合】1.沟通:良好的沟通是团队配合的基础,队员之间要积极地交流,统一进攻和防守策略。

  【实例分析】以下是一些具体战术实例:1.挡拆:进攻时,队员A为队员B做挡拆,队员B迅速穿过防线,队员A 及时传球,形成进攻机会。

  2.快攻:对方得分后,队员C抢夺篮板球,迅速将球传给前锋队员D,发动快攻。

  3.传球:队员E组织进攻,不断与队员F、G、H进行传球,寻找最佳进攻机会。

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  篮球战术的学习与运用 篮球运动技术分析与范例 篮球技术,就是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称,它是篮球比赛的基础,分为进攻与防守两大部分,每一部分由若干技术构成。各类技术动作有许多具体不同的方法。如投篮类有单手肩上投篮、双手胸前投篮等。各种方法又可以在不同条件下来完成,如原地、行进间或者跳起等(见图)。正规的篮球运动的技术是比较复杂的。但是,健身娱乐性的篮球活动,在初步了解篮球技术的基础上就可进行。随着技术水平的逐步提高,能更多的体会到乐趣。参加较高水平的篮球竞赛,则必须掌握更全面的攻守技术。

  以下攻防技术中,投篮、运球、传接球和个人防守等几项是初学者应首先掌握的。

  投篮技术分析 投篮是篮球比赛中,持球队员将球从篮圈上面投进球篮所采用的专门技术动作方法的总称。

  篮球比赛的胜负是由得分多少决定的,而投篮是唯一的得分手段。篮球比赛双方一切技战术的目的都是为了投篮和防守投篮,所以,投篮是篮球运动的核心技术。

  1、投篮技术分析。一个完整的投篮过程应由投篮的准备动作、投篮动作和结束动作三个阶段构成。这三个阶段包括持球、瞄准、出手、球的空中飞行和旋转几个基本要素。

  (1)投篮的持球方法。持球是投篮前的准备工作,是完成投篮的前提。正确的持球方法有利于投篮动作的完成。持球分单手持球和双手持球两种,都要求五指自然分开,增加触球面积,指根以上部位触球,掌心空出。

  (2)投篮的瞄准点。瞄准点是投篮注视的目标。根据目标测定投篮出手角度、用力大小等因素。在球场任何地方空心投篮,一般瞄准篮圈前沿正中点,碰板投篮则根据入射角等于反射角的基本原理,以篮板某一点为瞄准点。

  (3)投篮的出手方法。投篮的出手方法是投篮时球最后离开手时的动作,是投篮技术关键。出手动作包括出手手法和全身协调用力,其发力顺序为:下肢蹬地、身体伸展、手臂伸出、手腕前屈和手指拨球。

  (4)投篮的抛物线。抛物线是球出手后在空中飞行的路线,其意义主要是相对于球篮的球的入射角和有效面积。应根据不同的投篮距离选用高、中、低不同的弧度。一般说来,中弧线是较适宜的投篮弧线)球的旋转。球的旋转影响投篮准确性。适宜的旋转可排除空气阻力的干扰,使球平稳飞行。一般的投篮,球应沿横轴向后旋转,低手投篮时,球向前旋转,侧面碰板投篮时,应使球适当侧旋。完整的投篮技术是在上述各要素的相互作用下完成的。各要素相互影响,只有将各要素相互协调,才能取得较好的投篮效果。 投篮技术的练习方法: 投篮的规范动作标准

  第一: 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 第二: 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。

  投篮技术的练习方法: 1原地和跳起投篮的练习方法 (1)两人一组,对面站立,做原地或跳起投篮模仿动作 (2)两人一球,一人站在位下抢位板球,另一人做原地或跳起投篮,距离由近及远。 (3)每人一球,在篮下4米处原地或跳起投空心球练习。 2手法练习。限制区附近5点(两侧底线角及中间)的自投,主要检验自身的出手有无问题。命中率稳定在较高水平(超过60%以后,可适当延长投篮距离或加快出手速 3自投自抢。连续、快速命中10个球为l组,投篮的位置可以根据自身水平选择篮下、限制 区外或3分线外,投篮的方式可以选择双手、单手、原地、行进间或跳投等,也可以考虑在不同的位置并快速变换投篮点的投篮练习。 4篮下脚步及投篮组合练习。篮下近距离持球后的投篮(真假投)、突破(两侧)、急停(跨步、 跳步、转身等)、晃动(真假投篮)、蹬跨及转身、真假投篮、错位起跳、投或变换动作投等一系列动作组合及其变化练习。可在罚球线处、篮下限制区两侧及底线两侧等多角度、多路线人l球快接快投。一人连续投10次,另一人负责传球,完成后互相交换。或者,投篮者出手后立即冲抢篮板,快速传给另一人,并拉出寻找投篮点。而另一人快接快投后,也冲抢篮板,并快速传给伙伴投篮。依次连续进行。连续命中若干球或连续投篮若干次为一组。投篮位置可以选择篮下、限制区附近或3分线外,投篮的方式也可以选择跳投、原地投等。 6罚球线投篮练习:学生每人一球在罚球线上排成一路纵队,自投自抢篮板球,依次反复进行。

  运球技术分析 持球队员在原地或移动中,用手连续按拍使球借助地面反弹起来的动作叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术,是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段。

  1、运球包括原地运球和行进间运球两类。原地运球包括高运球、低运球。行进间运球包括高、低运球、运球急停急起、体前变向换手运球、体前变向不换手运球等。

  2、运球技术动作是由身体姿势、手按拍球的动作、脚步动作的合理运用三个环节组成。运球技术的关键就是运球队员对球的控制能力、支配能力、脚步动作的熟练程度以及手、脚、躯干的协调配合。

  运球主要靠手指、手腕对球的控制与支配。运球时,五指自然分开,掌心空出,用手指和指根以上部位控制球,以肩为轴,上臂带动小臂,最后作用于手腕,手指用力向下按拍球,并随球有迎送球动作。运球的方向和速度的不同,要求按拍球的部位和力量也不同。运球时球的落点要有利于自己控制球和保护球。另外,要注意控制身体重心,保持运球手臂和脚步动作的协调。 培养运球球感的练习方法: 1.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 2.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。 3.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 练习方法 4双手胸前向上抛球后击掌 方法:两腿左右开立,双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住(图2)。 要求:击掌次数15次以上为好,球要抛直接稳。 5双手向上抛球后做转身 方法:抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度,然后接住。 要求:抛球垂直,转身平稳。 6身前抛接球,身后击掌 方法:双手持球于胸前、腹前,将球向上抛起,球起后立即入移向背后击掌1~3次。 要求:球不高于头(图4)。 7体前击掌,背后接球 方法:双手持球置于头后,练习开时,放手使球顺背自然滚落,两手在体前快速击掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地(图5)。 要求:手快速移动。 8单手侧对墙传球 方法:两脚左右开立左侧对墙,右手持球或背后或勾手传球于墙上,左手单手接回,做一定次数后换手进行练习,换站立方向进行(图12)。 要求:脚可移动,但身体一定侧对。 9双手身前身后接裆下反弹传球 方法:双手持球于腹前。先将球双手向裆下地面掷球,使球从裆下反弹至身后,然后向身后摆动双臂,用两手把反弹的球接住;再从身后,把球反弹至身后,在身前用两手把球接住(图13)。 10环绕头、颈、胸、腿交接球 方法:两脚并立,双手持球置于面前,围绕头、颈、胸、腰、腹、腿围绕交接球,从上到下,再从下环绕到上做数次后换方向 要求:直腿,逐渐提高交接的速度。 传、接球技术分析 传接球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法,是进攻队员之间相互联系和组织进攻的纽带,实现战术配合的桥梁。传接球技术质量的好坏,决定着战术配合的效果和进攻的质量。

  1、传接球基本技术分类。传球技术分双手传和单手传两类。双手传球包括胸前传球、头上传球、低手传球和反弹传球。单手传球包括肩上传球、胸前传球、体侧传球、低手传球、勾手传球、反弹传球等。接球技术也分为单手接和双手接两类。

  2、传接球技术分析。 (1)传球技术分析。传球前的技术动作和传球时的手法是传球技术的关键。持球分单手持球和双手持球两种。单手持球时,五指分开,翻腕,指根以上部位接触球。双手持球时,双手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球侧后方,传球时,在球离手的瞬间,手腕的抖动和手指用力大小的不同,以及作用于球的部位的不同,球的飞行方向、速度和落点也就不同。球出手时,手腕、手指力量作用于球的正后方,球向前水平飞行;手腕、手指力量作用于球的后下方,球向前上方弧线飞行;若作用于后上方,球向前下方飞行(反弹球)。在球离手的瞬间,手腕抖动快,手指用力大,作用于球的力量愈大,球的飞行速度就愈快;反之则慢。

  (2)接球技术分析。 接球时,应根据来球的路线、力量、速度和落点,肩背放松、手指分开、积极伸臂迎球,触球瞬间手臂向后引球、缓冲来球力量,双手握球、身体护球。

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